ilham
عضو اداري
 عدد الرسائل : 137
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
 | موضوع: القواعد الصحيحة لشرب الماء  السبت أغسطس 02, 2008 4:52 pm | |
| - يفضل شرب الماء بعد الاكل بساعتين لأن المعدة تكون قد فرغت من الهضم
- افضل الأوقات لشرب الماء في الصباح لأن المعده تكون خالية ويساعد على تخليص الجسم من السموم ويغسل الكليتان
- يفضل عدم شربه أثناء الأكل لأنه يبطئ احتراق الأغذية في المعدة ويحوله الى طبقات دهنيه
- عند الشعور بالعطش أثناء الأكل يُشرب القليل منه
- الكمية التي يحتجاها الإنسان في اليوم لترين أو ثلاثة. | |
|
mohamed islam
عضو جديد
 عدد الرسائل : 16
العمر : 33
الاوسمة : 
تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| | موضوع: رد: القواعد الصحيحة لشرب الماء السبت أغسطس 02, 2008 5:41 pm | |
| شكرا الهام .................. | |
|
القلب النابض
عضو مميز
عدد الرسائل : 124
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 10/07/2008
| | موضوع: رد: القواعد الصحيحة لشرب الماء الثلاثاء سبتمبر 09, 2008 10:22 pm | |
|  تحياتى لك الهام نتمنى دوام مواضيعك | |
|
